Итак, существуют виды йоги и уровни йоги. То есть, для достижения какого-либо уровня йоги, мы должны практиковать те или иные Ð²Ð¸Ð´Ñ‹ йоги. К примеру для достижения Раджа йоги, нужно практиковать Хатха йогу, как и говорится в Хатха йога прадипике «1.1. Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха-Йоги — лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа-йоги». Иерархически, уровни йоги идут следующим образом: Раджа йога, Кундалини йога, Джняна йога. Если говорить совсем коротко, то для достижения Раджа йоги, необходимо развить силу воли, практикуя Хатху, Цигун, Крию. Чтобы пробудить Кундалини, мы практикуем Бакти йогу, затем приступаем к Пранаямам, выполняем Даосские практики или Туммо из Шести Йог Наропы. Далее, когда мы, с помощью Раджа йоги обрели сильную воли для концентрации сознания и обрели устойчивое положение тела, и к тому же Ð¿Ñ€Ð¾Ð±ÑƒÐ´Ð¸Ð»Ð¸ Кундалини, мы переходим к Джняна йоге, то есть к медитативным практикам. Для достижения Джняна йоги, необходимо практиковать Карма йогу, Мантра йогу и различные визуализации.

Конечно же видя, как преподаватели Хатха йоги десятки лет практикуют одни и те же асаны, и считают себя профессионалами в этой области, мне это напоминает в лучшем случае хороших гимнастов, в худшем – учеников начальных классов средней школы, которые выучив сложение и умножение простых чисел, это и преподают, и никак не могут закончить среднее образование. Надеюсь, после прочтения моей статьи, многие преподаватели йоги сдвинутся с мертвой точки и устремятся к достижению  более высоких уровней йоги