Книга «Методика преподавания йоги» скачать здесь

Книга «Курс женской йоги» скачать здесь

Книга «Курс кундалини йоги»  скачать здесь

В книге впервые структурно и очень понятно показан процесс пробуждения Кундалини и техника Цандали, представлены порядка 80-ти техник кундалини йоги, в том числе крийи, пранаямы и мантры с подробными методиками их выполнения. Мы рассмотрим алгоритмы для построения своего урока по кундалини йоге и полностью расписанный урок, что позволит вам легко вести ваши занятия в зале или практиковать индивидуально. Здесь вы найдете подтверждение процессу пробуждения Кундалини ссылками на такие авторитетные первоисточники, как Йога Кундалини Упанишада, Хатха Йога Прадипика, Гхеранда-самхита, Шива Самхита и другие древние писания.

[Показать как слайдшоу]

Для приобретения книги в печатном виде свяжитесь с нами и мы вышлем её обычной почтой.

Книга «Методика преподавания йоги» скачать здесь

Книга «Курс кундалини йоги» скачать здесь

Книга «Курс женской йоги» скачать здесь

 Дорогие женщины! Данная книга предназначена Вам! Это не просто книга для чтения и практики, это в первую очередь руководство для изменения своей жизни. Что нужно женщине для счастья? Быть желанной и любимой. А для этого необходимо постоянно за собой следить, прикладывать усилия, чтобы быть здоровой, выглядеть великолепно и обладать женственной энергетикой. Я более 20 лет провожу занятия по йоге, и часто женщины, которые приходят впервые на занятие, спрашивают, за сколько уроков можно сбросить вес или обрести красивую фигуру. Вопрос вроде бы уместный, но понимая причину таких вопросов, я обычно даю ответ в иной плоскости. И ответ мой заключается в том, что работать над собой нужно не только на уровне физического тела, но также усиливать энергетику и корректировать сознание. Например, если женщина находится всё время в стрессе, из-за того, что на неё «перестали обращать внимание и она никому не нужна», в таком состоянии сознания, даже если она обретет идеальную фигуру, ничего не изменится. Поэтому, к решению таких вопросов нужно подходить комплексно, с точки зрения фундаментальной йоги. Тогда мы сможем подобрать практики для тела, энергии и сознания. Давайте вместе будем заниматься собой и увлекать в этот интересный мир практик других.  Успехов всем в практике!

[Показать как слайдшоу]

Для приобретения книги в печатном виде свяжитесь с нами и мы вышлем её обычной почтой.

Книга «Методика преподавания йоги»  скачать здесь. 

Книга «Курс кундалини йоги» скачать здесь.

Книга «Курс женской йоги» скачать здесь.

Это первая и пока единственная книга по методике преподавания йоги. Количество преподавателей йоги с каждым годом стремительно растет, а качество преподавания оставляет желать лучшего. В этой книге мы детально разберем каждый аспект педагогики, начиная с алгоритма построения программ для проведения занятия по йоге и заканчивая травмобезопасностью. Данная книга предназначена как профессиональным преподавателям, так и начинающим инструкторам йоги.

В начале книги показан алгоритм построения занятий по йоге.  С чего должен начаться урок и какими практиками необходимо завершать занятие, как правильно преподнести мантры практикующим разных вероисповеданий, обходя религиозный аспект. Рассматриваются вопросы педагогики, важного составляющего аспекта преподавания, чтобы практикующие могли различать обычного йога от преподавателя йоги. Какими качествами должен обладать преподаватель, как он должен относиться к практикующим в зале, должен ли  подправлять их, если да, тот как, все эти вопросы затронуты детально. Конечно же, упор сделан на грамотную педагогическую речь, которой обладают далеко не все преподаватели йоги.

Важно ли преподавателям озвучивать асаны на санскрите, или достаточно проговорить их на родном языке – вопрос, который интересует инструкторов, раскрыт в книге очень широко. Даны методики преподавания дыхательных техник и энергетических замков, поскольку почти всегда преподаватели преподают их не совсем правильно и сами об этом догадываются. В последнее время йога клубы стали получать серьезные иски о возмещении ущерба здоровью, связанные с тем, что преподаватели не образованы в части травмобезопасности, о которой детально рассказывается в книге.

В книге достаточно структурно показана методика преподавания таких медитаций, как Антар Мауна и даны ещё несколько эзотерических визуализаций. В теоретическом плане, раскрыты такие темы, как каналы Нади, чакры и потоки Вайю. Все это рассказывается в контексте преподавания, то есть применения этой теории в преподавании. Такой подход важен для выведения йоги на новый уровень развития, когда преподавателя перейдут от механического выполнения упражнений к осмысленной подаче занятий.

[Показать как слайдшоу]

Предлагаем вам пройти обучающий инструкторский курс «Йоги для лица». Набор идёт постоянно. Курс проводит Ольга Бендрик, автор книги «Курс йоги для лица» .

[Показать как слайдшоу]

Бендрик Ольга по образованию врач-косметолог, а также является сертифицированным преподавателем хатха-йоги, йоги для лица, женской йоги. Инструкторскую деятельность ведёт с 2012 года.
Активно занимается вопросами естественного омоложения, успешно сочетает свои наработки с классической косметологией. Врачебную деятельность ведет более 7 лет. Постоянно развивается в области здоровья и красоты, владеет различными методиками массажа лица (классический, марокканский, миофасциальный, скульптурный). Является автором книги «Курс йоги для лица». 
Ольга всегда на связи со своими учениками.

Лицо — это самая важная часть нашего тела и с точки зрения восприятия человека — особенно это важно для женщин, и с энергетической позиции, поскольку в этой части тела сфокусированы очень тонкие и значимые энергетические каналы Нади.  Упражнения для лица имеют терапевтические и косметологические эффекты. Вот некоторые из этих эффектов – улучшение общего тонуса в области лица, разглаживание морщин, усиление сияния глаз, устранение подглазных отеков, подтяжка скул. На самом деле, это далеко не полный список тех волшебных свойств, что творит йога для лица. И если у вас есть желание выглядеть безупречно, что немаловажно для женщины, то первое, с чего нужно начать свой день, это – йога для лица.                                                                                                                                             

       Программа курса инструкторов йоги для лица

1. Основы анатомии лица

2. Особенности косметического ухода — очищение, питание, увлажнение

3. Основные косметологические процедуры, их польза и вред. 

4. Правильное питание для молодости кожи. Питьевой режим

5. Влияние гормонального фона на молодость лица

6. Пранаяма для молодости кожи

7. Роль осанки для молодости лица. Упражнения для осанки

8. Упражнения для красоты и молодости шеи

9. Упражнения для овала лица. Моделирование скул

10. Упражнения для губ и периоральной области

11. Упражнения для глаз и периорбитальной области

12. Расслабление в практике йоги для лица. Роль релаксации.

13. Техники самомассажа

14. Разминка, проводимая перед йогой для лица

15. Алгоритмы составления программ для проведения урока

16. Теория йоги, основы энергетических каналов и элементов

В связи с популяризацией йоги в Казахстане, Институт Йоги проводит сертификационные онлайн курсы инструкторов йоги. Набор на курсы проходит каждую неделю, по индивидуальному графику обучающегося. По окончании выдаются сертификаты с печатью, дающие право преподавания в Казахстане, Казахстана, странах СНГ и дальнего зарубежья. 

Наш представитель в Казахстане: +77016541093 Асель 

Программы обучения:

1. Хатха йога

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 44000 руб. Читать далее

2. Женская йога

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 44000 руб. Читать далее

3. Детская йога

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 36000 руб. Читать далее

4.Оздоровительная йога

Продолжительность курса один месяц. Стоимость  40000 руб. Читать далее

5.Йога для похудения

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 36000 руб. Читать далее

6. Йога для беременных

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 36000 руб. Читать далее

7. Даосская йога

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 40000 руб. Читать далее

8. Мантра йога

Продолжительность курса две недели. Стоимость 16000 руб. Читать далее

9.Оздоровительная йога

Продолжительность курса один месяц. Стоимость  40000 руб. Читать далее

10. Йога для лица

Продолжительность курса пять дней. Стоимость 26000 руб. Читать далее 

11. Кундалини йога

Продолжительность курса один месяц, стоимость 46000 руб. Читать далее 

[Показать как слайдшоу]

Книга даёт возможность для самостоятельных занятий в домашних условиях. Уникальность методики Йога-микс для женщин, заключается в сочетании таких направлений, как Даосская йога, Хатха йога и Въяямы. Некоторые техники раскрываются автором впервые широкой публике. Все упражнения, показанные на фото, сопровождаются подробным описанием последовательности выполнения и не требуют специальной подготовки.

Предисловие

Дорогие женщины! Данная книга предназначена Вам! Что нужно женщине для счастья? Быть желанной и любимой. А для этого необходимо постоянно за собой следить, прикладывать усилия, чтобы выглядеть великолепно и обладать женственной энергетикой. Я более 20 лет провожу занятия по йоге, и часто женщины, которые приходят впервые на занятие, спрашивают, за сколько уроков можно сбросить вес или укрепить ту или иную мышцу. Вопрос вроде бы уместный, но понимая причину таких вопросов, я обычно даю ответ в иной плоскости. И ответ мой заключается в том, что работать над собой нужно комплексно, не только на уровне физического тела, но и усиливать энергетику и корректировать сознание. Например, основные практики в йоге для похудения, лежат в области энергии, а точнее в так называемом Элементе Огня. Соответственно, выполняя техники, усиливающие Элемент Огня, мы усилим обмен веществ в организме, и снизим вес. И с другой стороны, если женщина находится всё время в стрессе, из-за того, что на неё «перестали обращать внимание и она никому не нужна», в таком состоянии сознания, даже если она сбросит вес, ничего не изменится. На данном простом примере, я хочу показать, что мы должны понимать процессы, которые протекают в нашем организме с точки зрения фундаментальной йоги. Тогда мы сможем подобрать правильные методы практики для тела, энергии и сознания. Давайте вместе будем заниматься собой и увлекать, в этот интересный мир практик, других. Успехов всем в практике!

[Показать как слайдшоу]

По окончанию курса выдаётся

Сертификат Преподавателя Хатха йоги Московского Института Йоги и сертификат международного уровня RYT200 с золотой печатью и с занесением в международный реестр преподавателей йоги.

Полная стоимость обучающего курса 48 000 рублей.

Оплату можно произвести двумя частями: 24 000 руб. — перед началом занятий,

24 000 руб. — в последний день обучения

Оплату можно произвести двумя частями:
перед началом занятий и в последний день обучения

Наши выпускницы курса Женской йоги 

[Показать как слайдшоу]

Маргарита Булдакова — выпускница Института Йоги 2011 года, основатель йога-клуба «Гера», руководитель «Академии ЗОЖ»

[Показать как слайдшоу]

Дарья Смоленцева — выпускница Института Йоги 2019 года,  ведущая семинара -практикума «СИЯЙ» и создатель проекта «Lady-yoga». 

[Показать как слайдшоу]

Виктория Готто — выпускница Института Йоги 2018 года, психолог, ведущая семинаров по женским практикам в Испании

[Показать как слайдшоу]

Виктория Акшибаева — выпускница  Института Йоги, основатель и ведущий преподаватель  Академии Женского преображения

[Показать как слайдшоу]

Аманда — выпускница  Института Йоги, ведущая практических семинаров женских энергетических практик  «Женская сила», «Весеннее пробуждение», «Пробуждение источника»

[Показать как слайдшоу]