Лет двадцать назад, когда я пытался объяснять как пробуждается энергия Кундалини, люди с недоумением смотрели на меня, считая это чем-то из области фантастики. Соответственно,я чувствовал себя неловко, признаваясь, что у меня самого пробуждена энергия Кундалини, и пройдены все этапы Кундалини йоги.

Если кратко описать процесс Кундалини йоги, то суть в том, что энергия Кундалини (Kundala), спит в виде свернувшегося в клубок змеи в области копчика. И практикующему необходимо с помощью специальных техник пробудить эту мистическую энергию, и поднять её вверх по каналу Сушумна, который проходит вдоль позвоночника. Поднимаясь, энергия очищает все семь чакр, и активизирует их.

С рождения, человеку даны активные одна, максимум две чакры, остальные находятся в нерабочем состоянии. И даже эти активные чакры у большинства людей загрязняются в процессе жизни. Если у нас с рождения активна Свадистана чакра, и мы её не успеем загрязнить, то мы обретём выдающиеся творческие способности, будь то к музыке или живописи или схожим профессиям, если Манипура чакра, то к наукам. И даже если нам не даны с рождения активные чакры, или мы их успели загрязнить, это можно поправить с помощью пробуждения Кундалини, которая вдыхает жизнь в чакры, усиливая их. Наряду с этим, происходит открытие «третьего глаза» и проявляются такие способности, как ясновидение и предчувствие ближайших событий. На наших курсах Кундалини йоги, которые проводятся в Московском Институте Йоги, я, Геннадий Караев стараюсь пробудить у самого преподавателя энергию Кундалини, что в общем-то и является подтверждением уровня преподавателя Кундалини йоги.