1. Устранение блоков на физическом уровне. Динамические Крийи для раскрытия тела.

2. Методики воздействия на чакральную систему. Специальные мантры, выполняемые с Мудрами на активизацию и очищение чакр.

3. Нисходящий энергетический поток Апана вайю и препятствия на пути Кундалини. Пранаяма для разворота Апана вайю вверх и подъема Кундалини.

4. Пять основных энергетических потоков в теле человека. Техники для сублимации энергии и пробуждения Кундалини.

5. Разработка программ для проведения урока по Кундалини йоге. Методики выработки алгоритмов для групповых и индивидуальных занятий.

6. Основные сутры, раскрывающие процесс пробуждения кундалини. Йога сутры Патанджали, Прадипика, Йога-таттва упанишада.

7. Три основных канала и путь подъёма Кундалини. Переизбыток энергии в левом или правом канале и методики их нормализации.

8. Очистительные Крийи для устранения внутренних забитостей. Пять  основных Крий и методы их выполнения.

9. Дыхательные техники на очищение каналов Нади. Специальные пранаямы для пробуждения Кундалини.

10. Процесс пробуждения Кундалини. Опасности при загрязнённых чакрах и техники предотвращения психофизических патологий.

11. Травмобезопасность и энергобезопасность. Методики преподавания для начинающих и продвинутых групп практикующих.

12. Педагогические навыки проведения урока по Кундалини йоге. Постановка речи, темпоритма, силы и тембра голоса. Обретение навыков проведения урока в потоке.

Наши выпускники курса Кундалини йоги

Инара Константинова- выпускница Института Йоги 2013 года, организатор и ведущая Йога-семинаров выходного дня, выездных Йога-туров

[Показать как слайдшоу]

Наталья Мудрова — выпускница Института Йоги 2020 года

[Показать как слайдшоу]

[Показать как слайдшоу]